Як відрізнити ПТСР, кПТСР і звичайний стрес під час війни
Орієнтовний час читання: 9–11 хвилин Життя під сирени, обстріли й постійну невизначеність виснажує навіть дуже стійких людей. Частина реакцій нервової…
Категорія: Психічне здоров’я
тривожність, депресія, панічні атаки, ПТСР
Психологічна втома після зими 2025–2026 вихід з режиму виживання
Орієнтовний час читання: 9–11 хвилин Зміст Психологічна втома після зими 2025–2026: що з нами відбувається Масштаб проблеми: як війна перетворюється…
Емоційна глухота під час війни як вийти з режиму виживання
Орієнтовний час читання: 9 хвилин Коли війна триває вже п’ятий рік, багато мешканців прифронтових міст України помічають стан, ніби «емоції…
Коли реакція на травму стає ПТСР зрозумілий самотест для цивільних
Орієнтовний час читання: 12–15 хвилин. Війна створює постійний стрес, але інколи нервова система «застрягає» в режимі загрози — і тоді…
Тиша після гучних років як помітити відкладений стрес війни
Орієнтовний час читання: 10 хвилин Відкладений стрес війни часто проявляється не в момент небезпеки, а пізніше — коли з’являється відносна…
Життя після переїзду в Європу емоційні гойдалки і підтримка
Орієнтовний час читання 10–12 хвилин. Після 2022 року в Європі живуть мільйони українців під тимчасовим захистом. Для багатьох це не…
Хронічний страх обстрілів у Запоріжжі як жити щодня
Орієнтовний час читання: 10 хвилин Зміст Хронічний страх обстрілів у Запоріжжі: про що ця стаття Постійна загроза як фон життя…
Коли смуток затягується самоперевірка на депресію і допомога
Орієнтовний час читання: 10–12 хвилин. Затяжний смуток, апатія й «життя на автопілоті» в умовах війни — часта реакція на хронічний…
Травма без паузи кПТСР під час війни і самодопомога
Орієнтовний час читання: 10–12 хвилин Комплексний посттравматичний стресовий розлад (кПТСР) в МКХ‑11 є окремим діагнозом, що часто виникає після тривалої,…
Тривога майбутнього у Запоріжжі як жити сьогодні
Орієнтовний час читання: 10–12 хвилин У прифронтових містах України тривога часто спрямована не лише на небезпеку сьогодні, а на невідомість…